企业家作为企业的一把手，他们的生活往往不是如表面那般风光和耀眼，恰恰相反，他们经常要面对千头万绪的企业问题，大多数都是工作狂，没有周末、没有节假日，饮食不规律，作息不规律，长期高负荷工作，积劳成疾，即使有病也一拖再拖。

青岛啤酒的彭作义突发心肌梗塞去世；大中电器的胡凯、爱立信的杨迈都死于心脏病；柳传志被美尼尔综合症困扰多年；王石曾诊断出有血管瘤；李开复被查出淋巴癌；稻盛和夫与孙正义都差点因肺结核丢了性命；巴菲特、格鲁夫都曾查出前列腺癌；2011年，乔布斯因胰腺癌扩散逝世……企业家的一生都将与压力、竞争、劳累、焦虑结伴而行，负重而行。

“我无力控制，有半年时间都是噩梦，半夜常常哭醒”、“研发失败我就跳楼”。

在华为创业维艰期，任正非先后经历爱将背叛、母亲逝世、国内市场被港湾“抢食”、国外市场遭遇诉讼、核心骨干流失……他每天工作十几个小时，依旧力不从心，饱受摧残。他的身体患有多种疾病，还因癌症动了两次手术，在一封给华为抑郁症员工的公开信中，任正非坦白自己还曾患有严重的忧郁症、焦虑症。

但即便如此，这位从小在农村吃苦长大，在部队锤炼多年，外人眼里坚强如铁的商业硬汉依旧呈现给员工充满斗志的状态，提出以奋斗者为本的口号——身在黑暗，心怀光明，梦想不灭，努力前行。

“我必须得离开。一个人一辈子死一次就已经很痛苦了，两个月，几乎每天晚上死一次。”

一场疾病让陈天桥停下来，成了他的“前半生”与“后半生”的重要转折点。他说自己正处于“第二次生命”中。今年44岁的他经历了生死、是非、成败、荣辱的最强版本，再次回归时，他已呈现老态，头发斑白。

26岁的陈天桥近乎白手起家创立盛大，31岁时一跃成为中国最年轻的首富，坐拥身家150亿，缔造了一个互联网游戏娱乐帝国。2009年，陈天桥开始淡出公众的视野。之后，他定居新加坡，开始出售盛大资产。陈天桥在接受专访时曝出迁居新加坡前生了一场重病，他坐飞机甚或一个人待在酒店里，都会加剧痛苦，严重时有濒死感。有两个月，每晚太阳下山，他都会呼吸困难，觉得自己不会再醒来，需要写遗嘱。

陈天桥再次出现公众视野时，宣布向美国的加州理工学院捐款1.15亿美元，用于大脑基础研究。他的理由是“足够有钱了，要做有意义的事，要彻底解决疼痛和死亡的问题。”

陈天桥说，决定做盛大，他用了三天思考时间。决定做脑科学捐助，他用了三年想明白。而且，他决定，做一辈子。

成年后唯一一次嚎啕大哭，感到自己悲催到求死不能的地步——那时负债48亿的他想过无数次怎么才能死得好看一点：跳楼还是割腕？

郭家学是陕西省辞去公职下海的第一人，当过教师、养过猪、种过中草药，从170元创业，33岁成为中国最年轻的上市公司董事长。他带领东盛集团疯狂收购、横扫资本市场，最终因担保的陕西两家国有企业破产，资金链断裂，背负了48亿元的巨额债务。

他和他的员工们用了8年偿还了所有债务。东盛集团成为建国以来为国有企业偿还巨额债务的唯一一家民营企业。

放弃自杀、成功走过八年的负债路，他选择二次创业。加上两次学习考察的经历，郭家学对事业规划发生了彻底的改变。“能成为世界500强固然值得骄傲，但不做世界500强，做个‘精而美’的、对历史有价值的小企业，将这种‘精美’发挥到极致，何尝不是更有意义的事情？”他将全部精力都集中到了广誉远的发展上，让这个比北京同仁堂还早128年的老字号中药企业再延续500年，而今上市公司“广誉远”市值超130亿。

在企业家群体中，还有很长的名单和他们一样，或面临巨大的精神压力、或患上重病、或曾选择自杀。

李开复患病前，经常和年轻人比赛熬夜，半夜回邮件；王健林的一天作息表，早上4点起床，工作量约是16小时；马云一年飞行800多个小时，平均每天2小时在飞机上度过，走访了33个国家和地区；柳传志讲到他得病时，往往病好了第二天就又立刻工作，后来变成一个常态，经常半个月左右就要犯一次病。这种作息及高强度的工作在企业家中并不是少数，而如今89岁的李嘉诚、87岁的巴菲特还坚持在企业的一线工作。

法制周报曾提到一份公开资料，自20世纪80年代以来，中国已有1200多名企业家因为自己摆脱不了的心理障碍走向了自杀身亡的道路。

柳传志在创业期“差点儿吓出神经病来”，真格基金的徐小平自曝患过两次抑郁症，毛大庆在万科转型最艰难时期正值患上抑郁症。互联网行业最有名的抑郁症患者张朝阳，精神上常常处于一种外人无法理解的恐惧之中。“我什么都有，但我就是很痛苦！”他闭关一年，几乎与世隔绝，而等他重新在公众前露面时，世界早已换了往日模样。

在郭家学想要自杀的那个下午，查出端倪的员工赶到办公室对他说：如果你死了，你就把所有为了梦想而追随你的同事们都害死了。你死了，是要大家心死吗？你死了，父母兄弟孩子的痛苦你想过吗？那么多帮助你的朋友的感受你想过吗？你死了，几万名员工的饭碗怎么办？

企业家的身上背负如此多的期望和上千上万员工生计的责任，生命早已不只是他一个人的。

他们率领公司一路发展壮大，企业发展得越好，意味着他们的责任越重，而他们也就越来越变得不敢病、死不起，牵一发而动全身。

那么企业家该如何克服心理问题？

不要让你的工作挤掉了你与人交流的时间，培养一个与公司无关的身份。

自我价值实现和资本增值净值，是完全不同的两码事，生活的其他方面应当成为你的一部分。不管是正在养家糊口、还是在机构担任董事，在工作之外的领域也要获得成就感，这对心理健康非常重要。

建立起面对失败和亏损的能力，不要总是跟自己说：“生意失败了，我是失败者。”生活就是尝试和犯错的过程，不要过分夸大失败经历造成的影响。

最后，诚实地对待自己的感受——不要隐藏情绪，即使是在办公室。当你愿意诚实地面对情绪时，你就能与周围的人有更深入的沟通。

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