大众审美不知从何时开始被体重秤上的数字限制“体重不过百”成为女孩们的追求可谁说120斤的女生就没有未来？

要么瘦要么死？NO NO NO

随着互联网的发展普及，支配着当代女生主流审美的“网红”队伍越发壮大，尖下巴A4腰骨感身材成了大多数女生的追求。
越来越多的“网友”，也都习惯性以“体重不过百”的审美标准来看待女明星。不知从什么时候，以作品说话的女明星也开始和时装模特一样，在意体重秤上的数字，似乎那几位数字才是她们跨入主流世界的通行证。

在搜索框输入“减肥”“瘦身”等相关词汇，一大堆快速瘦身的方法任你选择，其中也不乏通过断食节食等不健康手段来减重的帖子。虽然大家都明白不健康不可取，但为了迅速达到减重目的，部分女生还是会直接套用。
可现实是，大多女生对于“瘦”的标准越来越苛刻。
体重过百甚至超过90g就觉得自己太胖；脸不够尖、腿不够细，觉得自己胖；四肢明明很纤瘦，因为胸部丰满也觉得自己胖……

体重称上的数字真的那么重要吗？难道体重三位数的女生就没有未来吗？我们采访了两位体重120+的博主，看她们如何与体重“对抗”。

30+的妈妈？还是20岁的少女？
微博@动物园园长1988年生，身高164cm，目前体重61kg健美冠军&吃播博主，兼职带娃

曾经因为一个视频被推上热搜#女生的吸腹能力有多强#让一直认真健身认真生活的她一瞬间被更多人看到。而打开她的微博，你会看到她各种健身照片，完美的身材比例，让人看到直眼。

就是这么一个热爱健身的女生，你能想象到她已经是一个6岁宝宝的妈妈了吗？
当然她也不是一直这么健美，最胖的时候有75kg。
那是她刚生完宝宝，实在受不了自己肥胖的身体，于是决定健身。一年的时间，减重了23kg。

是瘦下来了，她也确实通过这次瘦身看到了自己更美的一面。但因为瘦的太快太多，身体也出现了反应。“其实我的体重达到55kg的时候是最合适的，低于这个体重姨妈就会出走。”

女生天生爱美，尤其是享受瘦下来时候的那种美，镜头前是脱胎换骨的美。但是因为要保持这种美，要绝对注意饮食。“49kg的时候拍照是好看，但是几乎不能吃好吃的，快乐的时候不多哈哈，毕竟身体和心情更重要。”
试问有哪个体重不过百的女生能做到放肆享受美食呢？你我都懂为控制体重遭受的折磨。

从高中就开始接触健身瑜伽的她，通过系统专业的训练，两年的时间，从52kg增肌到65kg，按照非专业健身人士的说法是“块头明显变大了”，这也是很多女生健身锻炼时候的担忧，想控制体脂率但又害怕练出肌肉。

每个人具体情况不同，但一般情况，我们普通女生是很难练出明显的肌肉的。而且即使练出肌肉，根据个人身体特征，只要把握好比例，就是好看的，不会显得夸张。

Q1：健身之后，生活和心态上分别有哪些变化？首先身体形态有很大变化，整个人每天充满活力，我现在31岁了，但是大家都说不像嘿嘿~减脂备赛期饮食很严格的，上班前会打包好一天的食物，从来不外食。不过冬天没有比赛的话，就没有那么严格，偶尔放纵一下，但是也会把蛋白质吃够。
Q2：你现在觉得体重称上的数字重要吗？给自己设定的底线是多少？其实去年我仍然很在意体重，但是今年会更看重肌肉量，希望能在体脂低的情况下，保持在55kg。
Q3：你觉得未来，大家对于美的定义会有改变吗？会有哪些改变？慢慢会有变化的，我一直的想法就是希望影响一下身边的女性，能慢慢接受有肌肉其实是好看的。希望更多的中国女性走入健身房的力量区。

接受自己，没人能将你定义
微博@itsyichen1992年生，身高172cm，目前体重67kg专业摆拍选手、业余大码博主、全职艺术策划

关注到她是因为网络上流传的她的照片，令人羡慕的健康小麦肤，印象深刻的眉上齐刘海和脸上洋溢着的自信笑容，很难不爱上~
按照她的话说，“我从来没有瘦过。”

21岁那年开始接触运动和健身，一年的时间里体重从81kg降到了65kg，勉强脱离了大众标准的“肥胖”，成为了“微胖”队伍的一员。和大多数体型女生一样，体重65kg的她一度有过对于身材的焦虑和对暴露缺点的强烈排斥。

那些根深蒂固的观点能够动摇和变化总有许多原因，她说不清究竟是因为对运动的习惯和热爱让自己更享受过程而不再重视结果，还是海外的艺术学习和生活给了她更开放的心态，“我觉得我很幸运，能够不再被自己的身材束缚。”
现在的她，坚持着规律的健身，体重依旧维持在65kg左右，但她的自信由内而外地散发，一个健康自信又充满魅力的女孩儿在社交媒体上活跃着。


Q1：健身之后，生活和心态上分别有哪些变化？最初为了减肥开始接触运动，从200米到10公里，从健身小白到被说“肌肉女”。现在运动已经变成了生活很重要的一部分，心态越来越平和了，不在乎被说“胖”或者“壮”。
Q2：你现在觉得体重称上的数字重要吗？给自己设定的底线是多少？我不会完全放任自己的体重变化，因为体重一定程度反映着身体的健康指标。但如果有谁用我135斤的体重去解读定义我，我只能一笑置之了。（嗯，现在能做到对这样的声音一笑置之，耶！）
Q3：你觉得未来，大家对于美的定义会有改变吗？会有哪些改变？每个时代都有它独特的审美，唐代崇丰腴，楚王好细腰，自古就是如此。而我所处的这个时代的可爱之处在于，审美标准开始变得多元化，主流不再是唯一，沉默的少数开始有了发声的意识和平台，多开心啊～真的是未来可期。


当代女性的美，我们自己说了算
随着互联网的发达进步，受各方影响而带来的审美多元化也正成为一种趋势，女孩的美不再单单以体重数字或某一个标准来定义。现在我们看到的魅力女性，是自信的、强韧的，是具备某种力量的，即使有一些暂时不在大多数人可以接受的认知范围内。
但爱自己是基本，也是必须。因为当女生由内而外爱自己的时候，那种自信和满足感是其他人所不能给予的。

我们很开心看到很多女生开始做身材管理，不是简单意义上的两位数体重，是健康的通过运动健身的生活方式而达到的自我管理。
她们泡健身房也吃火锅、举铁增肌也开心聚餐，她们不会因为体重数字而控制对美食的渴望，她们也不会因为瘦身减脂刻意戒掉所有高热量食物。而这一主张，也早已被国外博主达人推崇。
博主：@itschloeting








健身打卡、美食分享，这是她与网友粉丝互动的方式，而在推崇健康美的前提条件下，她更注重自我管理和控制。吃进肚子里的热量，就用健身运动排出去吧！
博主：@hannahbronfman








她是瑜伽的爱好者，黝黑的肌肤、异域风情的长相，加之恰到好处的肌肉线条，如何不费力保持好身材？想必一定是爱情的魔力吧！

她的老公也是运动爱好者，两人一起运动打卡晒自拍，甜蜜惹人羡，果然找个对象更有助于健身减重。（新的一年，一起加油！）

当下是最好的时代，我们看到越来越多女生敢于表达自己，敢于追求自我。越来越多人不再排斥卡戴珊式的丰臀巨乳，随之而展现出更多元化的审美。
先学会爱自己，别人才会爱你。
这是一句老俗话，但是能够做到却没那么容易。去学着爱自己，爱自己的身体，爱自己的灵魂，甚至爱自己的胡思乱想，我们终究能被世界看到，无论是以哪种形式。

你会特别介意体重数字吗你是健身达人吗对于美的定义，你怎么看欢迎留言分享你的观点2020年，让我们做自己

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