作者：江妮（富书专栏作者），来源：富小书（ID：fxsfrc）

所有的自我约束，都沉淀在岁月里，增添自我价值保值增值的光芒。

据多家媒体报道，陈道明即将出演抗疫剧《在一起》钟南山一角。

消息一出，陈道明马上上了热搜，大家纷纷称赞陈道明老师是众望所归。

广大网友对国宝级人物钟老的扮演者非常关注，一致认为扮演者除了要演技过硬，还要有好的道德修养。

虽然合作方耀客传媒之后发布消息，说目前演员选角未定，但是陈道明的好口碑可见一斑。

陈道明是德艺双馨的好演员，如冯小刚所说，是“一个清高得只肯在戏里低头的男人”。

在《东方时空》的采访中，他曾说：“我要付出的是约束，对自己的约束！不是什么话（都可以说）什么事都可以做。”

英国乔叟说过：“品性高贵的人就该有所节制，遇事能权衡轻重，从不忘记自己的身份”。

他约束自己，务实而低调，力争让出演的每一个角色都起到温暖人、改变人的作用。

他很少宣传自己，也不上娱乐节目，但能收获一众好口碑，这说明在这个社会：

自我约束的人能够被“看见”。

约束自己，是一种职业素养

网友自发推荐的抗疫剧的演员名单，都是正能量无绯闻无污点的演员。

这说明在这个社会，被“看见”的都是自我约束严格的好演员。

不少网友力荐陆毅出演医生李文亮。

因为陆毅是一名集偶像派和实力派于一体的好演员，形象正面、干净，符合抗疫英雄人设。

从《永不瞑目》中的阳光帅气的肖童，到《情人结》里自然纯净的侯嘉，到《甲午大海战》中的民族英雄邓世昌，他出色诠释了一系列历史正剧人物。

在生活中他有一个幸福的家庭，他对待爱情专一，是两个女儿的好爸爸。

2017年，反腐电视剧《人民的名义》大火，陆毅出演人民的检察官侯亮平，因为人正义，刚正不阿，被称为“人民的陆毅”。

坊间曾流传过一段关于侯亮平一角选角时的逸闻：

据说在广电总局开会时，中宣部的领导提到主要人物侯亮平的选角，谈到陆毅时说：

“除了他，还有谁，在这个年龄段能够承上启下一身正气的？”

最终该剧创下全网收视率第一的好成绩，而陆毅在剧中的出色表现使他斩获华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳男主角。

网易对陆毅的网评是：老老实实做人、好好演戏，前进路途中那张连岁月都无可奈何的阳光脸庞和一身正气一直伴随着他。

萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能”。

陈道明和陆毅都是影视界的优秀代表，一个是资深老戏骨，一个是中流砥柱，他们在职业生涯成就斐然，深受观众喜爱。

在这个时代，越来越多自我约束的人被“看见”。

是“金子”就会发光，所有的自我约束，都沉淀在岁月里，增添自我价值保值增值的光芒。

失去约束，只会害人害已

最近大火的电视剧《安家》，其中有这样一个剧情：阚先生因包养“小三”离婚。

阚先生是标准成功人士，亿万富豪，阚太太是全职太太，专心照顾四个孩子和两个老人。

阚太太精明强干，阚先生和携手并进的妻子有着深厚的感情基础。

当阚先生落魄潦倒的时，妻子鼎力相助，和他共同打拼出一份家业；当阚先生辉煌腾达时，她退到家庭大后方，做他坚强的后盾。

阚先生拥有这样一个优秀的妻子，却生在福中不知福，他还想要红颜知己，要有人谄媚和讨好他。

阚先生有了贪恋后，很快和长相漂亮，优雅迷人的文艺女青年知否纠缠在一起。

阚先生动用家庭财产给知否买房，幻想在家庭和情人之间找到平衡。

在痛苦的感情煎熬中，阚太太看清了阚先生的面目，她不再退让，而是理智地收集了丈夫出轨的证据，亲手结束了这场痛苦的婚姻。

而阚先生，在这场感情纠葛中，终于明白知否只是他人生的过客，妻子才是他应该珍视和携手一辈子的伴侣。

法国巴尔扎克说过这样一句话：贪心好比一个套结，把人的心越套越紧，结果把理智闭塞了。

阚先生因为贪心蒙蔽心智，失去约束，害人害己，后悔莫及。

每一个人都有可能一时起贪恋之心，但是是选择约束还是放纵，是一道人生的选择题。

我们在选择之前一定要明白我们最终的目标是什么。

最终自我约束力强的人，一定是那个有明确目标的人。

自我约束者才能继续走下去

陈道明曾说：“鱼和熊掌不可兼得，你不可以又花天酒地，你又功成名就。”

陈羽凡作为一名著名歌手和音乐制片人，本来事业顺遂，深受广大歌迷的喜欢，却偏偏犯了放纵自己的错误。

他和胡海泉组成的羽·泉组合，在中国是非常成功的音乐组合，在中国内地影响很大，多次被评为内地年度最佳组合，创作的音乐作品更是获奖无数。

2018年11月，在羽·泉组合二十年北京演唱会前夕，陈羽凡与另1名涉毒人员在家中吸毒被警方抓获，因违法行为被责令接受社区戒毒三年。

广电总局出台曾出台对“劣迹艺人”封杀的文件，明确对艺人“吸毒”、“嫖娼”等行为点名封杀。

因为缺乏自我约束，陈羽凡造成了事业“翻车”事件。

羽·泉组合二十年演唱会被迫取消，从此他在歌坛消身匿迹，也连累了组合成员胡海泉音乐之路的发展。

印度诗人泰戈尔说过：“要进行严厉的自我克制，因为这种克制本身就可以作为人的一种精神上的寄托”。

有人揣测陈羽凡吸毒是因为和妻子的情感问题造成压力过大，但是任何原因都不足以成为吸毒的理由。

人生关键的几步路不能走错，如果对自己不加约束，误入歧途，就会跌落入万丈深渊。

一个想有所建树的人，一定要清楚什么可为，什么不可为，在关键时候约束好自己，才能继续走下去。

这句话的意思是说：知道约束自己，管住自己的人，过失比较少。

陈道明有演员的自我要求和修养，还有家国情怀，以及对亲人、族人的爱。

这使他在众多老戏骨中脱颖而出，成为抗疫剧《在一起》 中饰演钟南山一角呼声最高的演员，和钟老的铮铮铁骨和家国情怀高度契合。

在这个社会，越来越多善于自我约束的人终会被“看见”，不会被埋没光芒。

康德曾说过：“自由，不是随心所欲，而是自我主宰”。

这句话的哲学思想和中国传统文化中“自我约束”思想精髓不谋而合。

我们要做善于自我约束的人。

虽然看似自由受到制约，不能随心所欲，但是我们反而能获得更大的自由，因为我们掌控了自己的生活。

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