导读：保温杯不能放2种水，再喜欢喝也不行，看完告诉家里人

说到保温杯人人都不陌生，而且几乎很多家庭中都会有保温杯，有的家中可能会有几个保温杯。很多朋友比较喜欢使用保温杯，特别是在出门旅行时，携带非常方便。

由于天气的原因，冬天使用保温杯的频率较高，但由于个人习惯，有的人可能夏天也经常用保温杯。保温杯虽然给我们的生活带来了一定的便利，但是一定要注意，保温杯不能装两种水，长期使用对身体会有一定的影响。

到底是怎么回事呢，很多人还不清楚，今天一起来了解一下吧，看完记得提醒身边人。

第一、茶水

很多人都比较爱喝茶，茶不仅口感好还有一定的养生效果。茶中含有丰富的营养物质，长期喝对身体是有一定好处的。但有的人在家泡茶喝，出门也会用保温杯泡一杯茶随身携带。这种做法是不正确的，长期喝保温杯的茶对身体是有影响的。

因为用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温恒温的水中，茶叶中的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩味，可以说再好的茶叶都被毁掉了。

而且由于一直保持很高的水温，茶中的芳香油会大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。不仅降低了茶叶的营养价值，还减少了茶香，还会使有害物质增多。

并且维生素C等营养物质在水温超过80℃时就会被破坏，长时间高温浸泡会使其损失过多，从而降低了茶的保健功能。

更严重的是，因为浸泡时间太久，茶可能会释放出重金属，危害身体健康。

所以用保温杯泡茶喝不仅影响了茶的口感，还会影响身体健康，茶也起不到保健的作用了。有习惯用保温杯泡茶的小伙伴一定要更正哦。

那究竟应该用什么样的茶杯来喝茶呢？专家建议，玻璃杯和陶瓷杯更合适泡茶叶，陶瓷杯因其特殊的材质和加工工艺，在使用过程中几乎不会释放出有害物质，因此陶瓷杯是泡茶的不二之选。

玻璃杯在烧制过程中，不含有害化学物质，当人们用玻璃杯喝茶时，不必担心化学物质被喝进肚子。而且玻璃表面光滑容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁上滋生。所以用玻璃杯泡茶叶也非常的不错。

第二、牛奶

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。

牛奶营养非常丰富，特别是含钙量特别高，也是我们生活中常喝的饮品之一。在天气稍微变凉的时候，许多人喝牛奶时都会事先将牛奶加热，这样的牛奶喝着会让人觉得非常舒服，特别是给儿童和老人喝牛奶，一般都会加热。

但很多人习惯把加热后的牛奶放入保温杯，保温杯中的温度会随着时间推移逐渐下降。约在20—40℃时，空气中落入牛奶的杂菌就会开始繁殖。

牛奶中丰富的蛋白质恰好为细菌提供了很好的养分，使得牛奶容很易被细菌污染，发生变质，喝了变质的牛奶，很容易引起身体不适。所以牛奶煮沸后需要立即食用，喝不完的可以放入冰箱冷藏保存。

所以为了我们的身体健康，茶水和牛奶水尽量不要放在保温杯里。

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