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随着二胎政策的放开，越来越多的家庭有2个或以上的孩子。家庭排序对一个人的成长和职业的影响，也开始被重视起来。

在心理学家阿德勒《自卑与超越》一书中，对老大的成长是这样描述的：

如果父母有足够的信心让第一个孩子感受到父母的爱，让第一个孩子一起来看护第二个孩子，那么老大心里就不会有怨恨。

但事实往往是，第一个孩子没有做好接受弟弟妹妹的准备，父母也确实因为第二个孩子的降临忽视了第一个孩子。

所以老大就开始千方百计地寻求母亲的关注，让自己回到以前被父母独宠的地位。

客户王丽（化名）就是家中的老大，在咨询中，王丽提到印象比较深的一件事——

妹妹降临后，妈妈对王丽说没有时间帮她扎辫子了，要么自己扎，要么就剪短发。

倔强的王丽从此就开始自己扎辫子，说到这里王丽一阵难受。

为了博取妈妈的关注，王丽努力把所有事情做到完美，尽职尽责，从小读书成绩优秀，还帮家里做家务。

但是妹妹总是喜欢挖苦和贬低王丽，在和妹妹的争宠中，总感觉爸爸妈妈更偏向妹妹。

会计专业毕业的王丽从财务做起，之后又兼任采购，毕业2年半时升为行政财务部代理部长，1年后提出转为正式部长，但遭到公司的拒绝。

这件事让王丽很挫败，一直以来的工作激情也荡然无存，生活也变得无聊。

当我看到王丽的资料时，发现王丽对未来有明确的职业方向，那她为什么要来做职业咨询呢？

而且在一般人看来，3年半做到行政财务部代理部长已经是很不错的发展了。

带着这样的疑惑，我们进行了第一次咨询，原来王丽一开始应聘的是审计工作，面试官是一位像妈妈一样年纪的董事长，是评估界的知名人士，名下除了这家审计公司，还有工厂。

面试中询问王丽是否愿意去工厂做会计，王丽没有太多坚持，就去了。

在董事长的调教下，王丽成长很快，半年内就可以挑起财务部的事务。交流也以鼓励为主，经常夸赞王丽。

为了不让董事长失望，王丽努力的工作。

转到行政财务代理部长岗位，王丽内心原是不愿意的，但公司招不到合适的人，王丽也不想让董事长对自己失望。

上任后，王丽每天加班到7、8点下班，需要花很多精力在行政事务上，但自己又不愿意放弃会计的专业工作。只能勉强把工作做完，但领导还是觉得工作质量不佳。

妈妈的无意识忽视，让王丽过度追求他人的认可。

为了不让董事长失望，王丽放弃了自身的需求，在不知不觉中偏离了自己的职业轨迹。

咨询中让王丽看到内心真正的需求，在梳理能力平衡轮时，王丽说那些自己觉得满意的能力现在看来都像老黄牛，都在为别人而活，往别人预期的方向发展，这不是我的本意。

王丽发现原来实际行动和自我认知是有差异的。重新梳理能力项后，王丽满意的说这才是我想要的能力。

咨询中也告诉王丽，过度渴求他人夸奖和从小的成长经历有关。

我们需要梳理让自己觉察到这种无意识的行为，未来在面对抉择的时候，才能看到自己的需求，才能勇敢的说不。

为了帮助王丽更好的调整认知，推荐王丽配合咨询中提出的建议看《被讨厌的勇气》一书。

王丽是行动力超强的一位客户，她在看书的同时就开始实操练习。每晚把书中觉得有用的知识点转化为自己的语言，记在笔记上，并通过复述默写出来，同时每晚回顾笔记，并在生活和工作中加以运用。

第一次咨询2周后，王丽学会了第一次拒绝领导加的工作内容，但白天拒绝领导后，晚上又有些动摇了。

王丽在微信上给我留言，问我怎么选择。

我说：你拒绝了领导加的任务，是因为这些增加的工作和你想在财务领域发展的方向不一致，那如果你坚持拒绝，最坏的结果是什么呢？5年后你会后悔现在的决定吗？

王丽说：不后悔，最坏的结果就是把我替了。

我又问：公司找个人把你替了大概需要多少时间？你自己去寻找新的机会又需要多少时间？哪个影响更大一些呢？

王丽说：找人替我大概3个月，我自己找新工作会快一些。

王丽有了底气，说坚决不妥协，为自己发声。

但是这份发声还比较微弱，时有迟疑，需要咨询师不断打气鼓励走一程，才能逐渐让自己的声音大过外部的声音。

第二次咨询后推荐王丽看《重塑心灵》、《唤醒沉睡的天才》，王丽说这书很难啃，但越看越有意思，发现只要对所有的意愿都抱有积极的心态，想象我一定能达成，当负面情绪出现，比如感觉困难、未来迷茫、想要放弃时，就通过教练式对话，让自己在咨询中看到的画面、未来的目标更坚定。

王丽每隔一段时间就会给我反馈，她又有了哪些感悟、哪些收获。

2次咨询、调研作业和阅读计划都完成后，王丽感觉自己的格局变大了，周围的朋友和身边人有些不懂自己了，工作中也从原来的被动接纳到主动争取，原来的问题和困难都迎刃而解了。

有了这份自信，在咨询师的引导下，王丽突然意识到妹妹在父母面前对自己的嘲讽，其实是妹妹在用她的方式向父母寻求关注，自己的优秀也一直给妹妹带来了压力和自卑。

原来觉得只有自己最可怜，突然发现妹妹也是可怜之人。也看到父母的局限，突然对父母、妹妹的怨恨消减了。

原生家庭对个人的成长确实会有影响，但其实重要的不是那段经历，而是你对这段经历解读。

王丽的成长让我很感动，我看着她一步步成长，心理韧性不断提高，独立性和成熟度也在不断提升。

我发自内心的表扬她、鼓励她，也激励她更愿意成长。为了获得我的认可，她像永动机在不停的运转，我突然意识到这也是需要探讨的一个课题——

学会张弛有度。

第一次月度辅导后，我没有像之前一样推荐王丽看目的性很强的工具类书，而是推荐了《活着》，让她细细品味生活，感悟人性感悟当下。

没有了目标，王丽觉得整个人跟泄了气的皮球，没有拼劲，有点颓废。

我说那就允许自己颓废一下，给自己设定一个期限，比如一周，这段时间去感受自己，感受他人。

王丽说：刚开始感觉有些颓废，但接纳了这份情绪后，发现心情很平和，没有原来想象的那么焦虑。

吃饭、下班的时候会和下属聊聊天，听听她们的需求，体会自己的感受，也体会同事的感受。以前总是事赶事，下属不配合，自己很忙，看到别人闲晃悠就很有情绪。

我说：你总是着急达到目标，然后再制定更高的目标，不停的追逐。

王丽说：是的，以前觉得要成功以后才能享受，但越追求成功，发现成功离自己越来越远了。我说：一边感受一边走向成功，这样就比较愉快，不会那么辛苦了。

几天后，王丽说：最近特别轻松，工作也干得好，心情也好，是喜欢的那种感觉。只是有些事情没有按照原先的进度开展。

我问：这些事情一定要做吗？一定要你自己做吗？可以授权吗？是否可以找到平衡呢？

很多人以为追求成功、追求理想一定是很辛苦的，不敢让自己放松，其实倾听内心、张弛有度才能走得更远。

经过4个月的陪伴，王丽发现自己改变了，环境也跟着变了。

原本觉得公司人际关系复杂，没有好的发展前景，现在发现调整工作思路后，现在的工作还有很多上升空间和成长机会，工作也变得轻松愉悦了。

当你抱怨环境、抱怨他人时，试着从改变自己开始！

职业规划师

火把生涯简历指导师

【从业经验】

先后在化工、纺织、汽车、贸易等行业从事人力资源及管理工作，具有工科、HR、心理学及MBA背景，擅长帮助客户梳理职场中的情绪困扰、分析职场形势和趋势、优化简历凸显核心竞争力、辅导面试、提高管理技能等。

在19年的职场经历中，成功经历职场早期的职业兴趣转型及职场中期的进阶转型，也经历二胎、全职妈妈重出职场等。

服务过的客户主要有：企业中层管理者、创业精英、职场妈妈、突破职业瓶颈、追求个人成长的职场人士。

【擅长领域】

1. 女性工作家庭平衡困惑，汽车、制造、贸易等行业全职能，人力资源领域全行业等。

2. 帮助转行、转职、晋升的客户梳理工作履历、挖掘个人优势、深度优化简历。

3. 帮助深陷职场困境的客户准确定位问题根源，共同制定落地方案，并陪伴赋能。

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